据心理学家表示，孤独感其实可以被完全克服的，而且，养宠物就是一种不错的方法。尤其是一些独居的老年人，养一只小猫或者是小狗都可以让老人觉得有人陪伴，减少孤独感，在照顾宠物的时候获取更多的快乐。
据澳洲网报道，2008年的调查发现，16%的澳大利亚人感到孤独，而有孤独感的人大部分年龄在15岁至30岁之间，这与青春期的心理波动有很大关系。而随着人到中年，这种孤独感逐渐被剥离。
但专家表示，孤独感其实是可以克服的。养宠物是克服孤独的好办法。养宠物的老年人能更好地应对压力，同时看医生的频率也比不养宠物的老年人低很多。养狗有利于帮助主人感到自身价值。
不过，有一些有孤独感的人并不喜欢养宠物，那么小编就建议这样的人可以适当的出去和他人沟通，多和邻居或者是朋友说说话，这样也可以远离孤独感。也可以多去帮助有困难的人，这样不仅仅会克服孤独还会让自己更有成就感。
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